O que são atividades físicas?
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as atividades normais que você faz; é aquele em que você realiza qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que tire você do repouso par gasto de energia (caminhar,praticar algum esporte, subir ecadas, dançar, passear com o cachorro....) enfim qualquer coisa que vc se MOVIMENTE
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