o que são aminoácidos essenciais
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São os aminoácidos não produzidos naturalmente pelo corpo humano e que, dessa forma, precisam ser consumidos pelos alimentos, principalmente arroz e feijão que contém, juntos, todos os aminoácidos essenciais.
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Um aminoácido essencial é aquele que o organismo considerado normalmente, o humano não é capaz de sintetizar mas é necessário para o seu funcionamento.
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