Saúde, perguntado por mariangelasouza2122, 5 meses atrás

O que são alimentos reguladores? Que nutrientes eles carregam?

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Respondido por robertapavanelli

Resposta:

Alimentos Reguladores são aqueles que regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento.

Os nutrientes reguladores são necessários ao bom funcionamento do organismo, auxiliando na prevenção de doenças e no crescimento. São exemplos de nutrientes reguladores, as vitaminas e sais minerais.

Os alimentos reguladores são principalmente frutas, verduras e legumes, como cenoura, laranja, banana e couve, por exemplo, sendo importante serem incluídos na alimentação do dia-a-dia.

Respondido por ftclaudiacaetano

Resposta:

Alimentos Reguladores são aqueles que, como o próprio nome sugere, regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento. Este grupo possui alimentos ricos em vitaminas, minerais, fibras e água, atuando no sistema imunológico e facilitando a digestão entre outros inúmeros benefícios.

Explicação:

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