O que são alimentos reguladores ?
djennifer6:
São ricos em vitaminas e sais minerais. Atuam sobre o sistema imunológico, regulam a digestão, a circulação sanguínea e proporcionam o bom funcionamento dos intestinos, pois são ricos em fibras.
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Os alimentos reguladores são basicamente alimentos de origem vegetal como frutas e verduras porque fornecerem ao organismo vitaminas, minerais, fibras e água que regulam o seu funcionamento.
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Alimentos reguladores são aqueles ricos em vitaminas e sais minerais, que atuam no sistema imunológico, regulam a digestão a circulação do sangue e trás um bom funcionamento do intestino, pois também são ricos em fibras.
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