Question

O que são alimentos funcionais dê exemplos​

Answer 1

→„ Alimento funcional é todo alimento que produz efeitos metabólicos e/ou fisiológicos e/ou efeitos benéficos à saúde, quando consumidos usualmente e acompanhados por hábitos saudáveis.

→„ EXEMPLOS:

• Soja e derivados;

• Peixes, como sardinha, salmão, atum, anchova, truta e arenque;

• Óleos de linhaça, soja, nozes, amêndoas, castanhas e azeite de oliva;

• Azeite, óleo de canola, azeitonas, abacate e frutas oleaginosas;

• Chá verde, cerejas, amoras, framboesas, uva roxa e vinho tinto;

~Espero ter ajudado! Bons estudos para você /♡…