O que são alimentos de resguardo?
podem me ajudar? ♥️
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Resposta:
Depois do parto, as mulheres devem priorizar os alimentos ricos em água (frutas), em proteína (carnes, ovos e leite), em antioxidantes (frutas e vegetais) e em ferro (carnes e vísceras, leguminosas; sempre acompanhados de alimentos ricos em vitamina C, como as frutas cítricas).
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Resposta:
Explicação: Frutas, legumes, verduras, cereais e muita água
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