Sociologia, perguntado por britowallace1323, 11 meses atrás

o que resumo de sircuite treining?

Soluções para a tarefa

Respondido por meurybrito124

Resposta:

O treinamento em circuito ou circuit training é uma metodologia utilizada para desenvolver a aptidão física. Dependendo da intensidade de esforço e dos intervalos de recuperação em os exercícios podemos direcionar nossos objetivo para a força/resistência muscular ou para a resistência aeróbia.

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