O que provoca o sedentarismo?
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Resposta: A falta de esforço físico.
Explicação: O maior causador do sedentarismo é a ausência do esforço físico ou de algo que requer alguma atividade física.
O exercício físico, faz bem para o nosso corpo e nos ajuda a viver a vida de uma forma mais leve, além de evitar problemas como a obesidade e algumas outras doenças que poderá ir surgindo por conta da falta de movimentação. Por isso, inclua em seus dias uma caminhada básica ou até mesmo uma corridinha leve de curta duração no mínimo duas vezes por semana.
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