O que poderia ser feito para melhorar a modalidade do ciclista?
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
Corrida. Praticar a corrida é um dos melhores exercícios complementares para ciclismo, já que reforça toda a respiração e deixa suas pernas muito mais fortes para pedalar mais. A corrida é um estágio acima da caminhada, e deve ser praticada quando se atinge uma boa resistência, tanto em tempo quanto na carga.
Explicação:
espero ter ajudado
Respondido por
1
Resposta:Ter uma alimentação equilibrada. É fato que o consumo de proteínas, verduras, legumes e carboidratos complexos ajudam o corpo na recomposição e fortalecimento dos músculos. ...
Praticar exercícios pliométricos. ...
Aprofundar-se nos detalhes da prova. ...
Apostar em bons equipamentos. ...
Explicação:facil
Perguntas interessantes