o que podemos sentir em uma aula de respiração?
Soluções para a tarefa
Respondido por
0
Resposta:
Exercício n° 3: adote a respiração consciente e ventral
Sente-se no chão encostado na parede ou deite-se de costas.
Inspire lenta e profundamente pelo nariz.
Coloque uma mão na sua barriga e expire pela boca fazendo entrar um pouco a barriga (voluntariamente use a mão para empurrar a barriga)
Explicação:
espero ter ajudado
Perguntas interessantes