O que podemos fazer no sentido de melhorar nossa qualidade de vida?
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Resposta:
é se execitar,fazer educação Fisica que ajuda muito e se alongar
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Atentar aos sinais do corpo e da mente; Redução da dor; Dormir bem; Melhora da autoestima; Praticar exercícios físicos; Pensar positivamente; Melhorar os hábitos alimentares; Controle do estresse.
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