o que podemos fazer no nosso dia a dia para evitar conplicações pela elevação do açucar?
Soluções para a tarefa
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*Comer em intervalos regulares de 3 horas pequenas refeições.
*Não comer doces concentrados ou frutas isoladas como uma refeição.
*Fazer alguma atividade física como caminhadas após as refeições principais e não ir dormir ou deitar.
*Não comer doces concentrados ou frutas isoladas como uma refeição.
*Fazer alguma atividade física como caminhadas após as refeições principais e não ir dormir ou deitar.
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