Question

o que pode ser feito para reduzir os problemas associados ao uso contínuo do computador?

Answer 1

Podem ser soluções neste sentido o controle deste uso, de modo que passemos menos tempo necessariamente ligados aos computadores, ou a adoção de práticas como as da fisioterapia ocupacional para reduzir os impactos, com pausas de cinco minutos a cada hora e a realização de exercícios de relaxamento e alongamento muscular.

A redução do uso "desnecessário" seria uma forma de reduzir os dados por meio da redução da exposição aos riscos e da redução da pressão física sobre a coluna e os olhos, por exemplo, enquanto a fisioterapia ocupacional poderia ser uma forma de reduzir os danos do uso "inevitável" dos computadores, como ocorre com os profissionais que precisam passar todo o seu período de trabalho ligados a estas máquinas.