o que pode acontecer quando você restringe sua alimentação?
Soluções para a tarefa
Resposta:Os riscos de eliminar completamente a ingestão de carboidratos, segundo a nutricionista Simone Martens, são fraqueza, mal estar e alterações na pressão, que podem levar a taquicardia e alterações de hormônios. “Qualquer dieta que restringe a ingestão energética vai levar à perda de peso.Restringir radicalmente o carboidrato da alimentação pode fazer você perder massa magra e deixar de absorver importantes nutrientes. Acontece que fazer uma dieta sem nutricionista pode trazer muitos riscos à ... Normalmente, elas restringem completamente a ingestão de determinados alimentos ou ... aos poucos, sem nenhuma imposição alimentar ou perigo para sua saúde.
Quais são os perigos de realizar uma dieta restritiva?
Ao excluir um grupo alimentar do cardápio, corremos o risco de sofrermos com o cansaço, fadiga e outras complicações mais sérias. Outro grande revés das dietas milagrosas é a deficiência de nutrientes essenciais ao bom funcionamento do corpo e do sistema de defesa
Porque dá dor de cabeça na dieta?
Tontura e dores de cabeça
Dietas com restrição de carboidratos também levam à chamada cetogênese, que é quando o organismo, na falta do carboidrato como fonte de energia, converte gorduras em ácidos graxos e corpos cetônicos, que vão ser usados pelo corpo para produção de energia.
Explicação:espero ter ajudado vc