Sociologia, perguntado por magnata2109, 7 meses atrás

O que os exercícios realizam especificamente nos músculos?

Soluções para a tarefa

Respondido por Cachosbelga

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Resposta:

Com a prática de exercícios físicos também acontece o fortalecimento da musculatura, que são o sustento das articulações. Com esse fortalecimento, o indivíduo fica menos propenso a sofrer dores ou lesões e ainda mais confiante e seguro ao realizar todas as atividades do seu dia.

Explicação:

Respondido por silva08062007

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Exercícios para peitoral e braços. Flexão tradicional. ...

Exercícios para glúteos. Agachamento tradicional. ...

Exercícios para pernas. Lunges alternados. ...

Exercícios para tríceps. Tríceps com cadeira. ...

Exercícios para panturrilha. Elevação da panturrilha. ...

Exercícios para abdominal. ...

Exercícios para abdominal lateral. ...

Exercícios para costas

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