-O que ocorre no treinamento de Força?
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Adaptação neural e morfológica com o treinamento de força
As adaptações neurais ocorrem no inicio de um treinamento é o estágio inicial do ganho de força esse tipo de adaptação melhora a coordenação intermuscular e aumenta a ativação do músculo permitindo que durante uma tensão mais fibras do músculo sejam recrutadas.
kayannekisla:
Muito bom . Parabéns ❤️
Ei responda outra pergunta
oque você entendeu da capacidade fisica força?
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