O que ocorre durante a prática de atividade física (AF) no nosso corpo? E o que podemos fazer para corrigir isto?
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Explicação:
Durante uma atividade Física, nosso cérebro trabalha intensamente.
Então durante a atividade física, nossos músculos e o nosso cérebro trabalham.
Mas com as atividades físicas o nosso cérebro fica em alerta pois a células dele chegam aos altos níveis de funcionamento.
Como corrigir? Na minha concepção não conseguimos corrigir, mas sim nós adaptar, pois isso é uma prática natural.
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