O que o voleibol pode ajudar no meu dia-a-dia?
Soluções para a tarefa
Resposta:
ajudar a fortalece o corpo e emagrecer
Explicação:
bem como a prática de lidar com ganhos e perdas, fornecem habilidades valiosas que podem ser utilizadas no dia a dia.
'espero que eu tenha ajudado..
Resposta:
Queima calorias e gordura: Um dos principais benefícios do voleibol é que ele ajuda a queimar calorias, que é um componente importante de um programa de perda ou manutenção de peso.Jogar vôlei aumenta seu nível de energia e melhora seu desempenho geral em outros esportes e treinos.
Explicação:
1. Ajuda na perda de peso.
2. Melhora as funções cardiorrespiratórias.
3. Aumenta a massa muscular.
4. Trabalha a coordenação motora.
5. Trabalha os músculos da perna, antebraço, tríceps, costas e abdômen .
Espero ter ajudado vc!!!!!!!!!!!!!bom dia!!!!!!!!