O QUE O TREINO DE FORÇA TRABALHA NO CORPO?
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Resposta:
De acordo com o Google..
O treinamento de força é um exercício, ou um conjunto de exercícios, que ajuda os diferentes músculos do seu corpo para se tornar mais forte e mais poderoso. Quando uma pessoa tem os músculos mais fortes, eles terão força adicional e resistência para as atividades diárias.
Explicação:
É isso, espero ter ajudado✨
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