Question

o que o ocorre com os músculos durante a contração e o relaxamento

Answer 1

Basicamente durante a contração de um músculo observamos certa “diminuição no seu tamanho” enquanto que durante o seu relaxamento, observamos um “aumento no tamanho” do músculo.





Simples, durante a fase excêntrica sua musculatura faz um esforço imenso para prevenir um super alongamento, já que além de alongar você o faz com uma carga extra