Question

o quê o exercício realizado com a bola de voleibol em frente a parede visa melhorar?​

Answer 1

• O uso da parede como material de apoio visa não só a manter o controle, mas também o domínio da bola, tipo aonde ela vai, a força utilizada, que depois será usada em campo.
• como a bola volta de imediato ajuda a ter reflexos e flexibilidade mais rápido.
• (o principal é o controle da bola)
• espero ter ajudado