Question

O que o esporte faz de bom para nossa saúde?

Answer 1

Resposta:

O corpo se beneficia diariamente, pois a atividade física fortalece o tônus muscular, ajuda na flexibilidade e no fortalecimento dos ossos e articulações. Além disso, favorece a perca de peso, reduz a gordura corporal e ajuda a regular a pressão arterial. Diminui o colesterol ruim, aumenta o bom e ajuda com a diabetes.

Answer 2

A prática esportiva faz bem para o corpo e para a mente. Todo mundo sabe que a prática de exercícios traz uma série de benefícios para a saúde.  Os músculos, o sistema circulatório, respiratório, ossos, são áreas que se beneficiam muito por causa dessas atividades. ... Sem contar que a prática de exercícios físicos combate a depressão.