Question

O que muda em nosso corpo quando nos exercitamos?

Answer 1

Ola boa tarde!

Resposta:

Afasta depressão e ansiedade.

Explicação:

Enquanto nos exercitamos, o corpo libera endorfinas, hormônios produzidos pela hipófise que são responsáveis pela sensação de prazer, felicidade e relaxamento. Por isso, fazer atividade física é uma recomendação dos especialistas para quem está em tratamento da depressão.

Espero ter ajudado e bons estudos!!

Answer 2

Resposta:

Boa noite! Vamos lá..

A sua respiração se acelera e fica mais pesada. É que o corpo pode precisar de até 15 vezes mais oxigênio quando está se exercitando. A taxa de respiração aumenta até os músculos que rodeiam os pulmões se expandirem o máximo que conseguirem.

Espero ter ajudado, bons estudos! :)