Física, perguntado por caetanomateus81, 3 meses atrás

o que melhora com a realização dos alongamentos diariamente

Soluções para a tarefa

Respondido por renatarodriguesprr

2

Resposta:

Melhoram a postura. ...

Aumentam a flexibilidade. ...

Permitem movimentos amplos. ...

Ajudam no relaxamento. ...

Ativam a circulação sanguínea. ...

Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho. ...

Reduz o risco de lesões. ...

Melhora a preparação mental.

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