o que há em comum em ioga, tai chi chuan e pilates?
Calves09:
Melhora do equilíbrio, da força e da concentração são alguns dos benefícios que pilates, yoga e tai chi chuan têm em comum. ... Quando isso não é possível, é a água que faz as vezes de ''peso'', por conta da força necessária para deslocá-la.
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Os três são exercícios fisicos
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