Psicologia, perguntado por daniefofo2843, 4 meses atrás

O que fazer quando estiver com crise de ansiedade

Soluções para a tarefa

Respondido por lucasfelix2200
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Resposta:

Como controlar a crise de ansiedade?

Desvie a atenção dos sintomas.

Diminua o ritmo da respiração.

Relaxe os músculos.

Se distraia.

Use a imaginação guiada.

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