o que fazer para que o hábito da atividade física esteja presente em nossa vida
vitoriaadine2:
Procure realizar atividades em grupo, se possível. Caso se trate de um esporte individual, estabeleça metas, por exemplo: caminhar ou correr dois quarteirões, andar de bicicleta por poucos quilômetros, nadar por “x” metros; Tenha uma alimentação saudável. Mude seus hábitos alimentares
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Resposta:
Procure realizar atividades em grupo, se possível. Caso se trate de um esporte individual, estabeleça metas, por exemplo: caminhar ou correr dois quarteirões, andar de bicicleta por poucos quilômetros, nadar por “x” metros; Tenha uma alimentação saudável. Mude seus hábitos alimentares
Explicação:
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