O que fazer para acolher pessoas com ansiedade quando as aulas voltar?
Soluções para a tarefa
O distúrbio da ansiedade é um mal psicológico, normalmente associado à depressão, marcado pelos sentimentos que se tornam excessivos, obsessivos e interferirem na vida cotidiana.
Acolher as pessoas que sofrem de ansiedade é essencial para o tratamento: podemos colaborar com pequenas ações, como a compreensão e conscientização dessa doença. Apesar disso, o processo de reintegração da saúde mental envolve o acompanhamento de profissionais da psicologia, que tem participação indispensável em terapias.
Espero ter ajudado!
bem... como acolher uma pessoa com ansiedade eu n sei mais sei como lidar.
1)dicas de especialista.
2)e alguns jeitos de acolher.
1) Pratique atividades físicas. A forma mais comum de controlar a ansiedade é a prática de exercícios.
Reduza seu estresse diário
Experimente controlar a respiração.
Evite pensamentos negativos.
Invista em alimentos com triptofano.
Tome um chá ...
Mantenha o foco de atenção no presente.
Seja mais organizado.
2)
Acolha com empatia. Primeiramente, é importante acolher esses sentimentos, pois realmente em uma crise de ansiedade o sofrimento com os sintomas fisiológicos é muito grande.
Leve a pessoa a um local tranquilo.
Proponha exercícios respiratórios.
Tire o foco dos sintomas.
~espero ter ajudado