Saúde, perguntado por Santoos111, 1 ano atrás

O Que Fazer Para Abaixar Meu Colesterol Que Esta Muito Alto?

Soluções para a tarefa

Respondido por geovannacamposb

parar de comer coisas salgadas e gordurosas facilita muito viu

Santoos111: Olha Que Estou Comendo

Santoos111: Biscoito Integral, Frango Grelhado,Peixe Grelhado,Frutas Em Geral,Sucos De Frutas,Saladas De Verdura E De Folhad

Santoos111: Folhas*

geovannacamposb: Boa alimentação. Para melhorar procure comer de três em três horas.

Respondido por Lipfeferreyra

Deve-se evitar gorduras saturadas, principalmente as saturadas do tipo trans. As gorduras mais saudáveis são as gorduras insaturadas, principalmente as monoinsaturadas, encontradas em alimentos como o azeite, canola, abacate, amendoim e nozes.

Santoos111: Amendoim Cozido Eu Posso Comer?

Santoos111: Sou Fã De Amemdoim

Lipfeferreyra: Sim :) mas não muito ( CLARO RSRS )

Santoos111: Eu Estou Comendo Biscoito Integral Suco De Frutas Frango Grelhado Peixe Grelhado Salada De Verdura E Folhas

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