Ed. Física, perguntado por samararodrigues1919, 9 meses atrás

O que fazer com falta de ar por ansiedade?

Soluções para a tarefa

Respondido por izabelleo36

Resposta:

Quando vc estiver com uma crise de ansiedade desvie a atenção dos sintomas tente pensar em outra coisa pq um dos principais motivos que torna acrise mais intensa

Tente respirar fundo; respire devagar.

Relaxe os músculos.

Pense em um lugar que vc se sinta em paz e relaxado.

SE DISTRAIA...

Espero ter te ajudado :) pesquise mai sobre isso na internet para esclarecer mlr as suas duvidas:)

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