Question

O que faz bem pra saúde

Answer 1

Se combinado a alimentos que contenham vitamina C, como laranja, o organismo absorve ainda mais o mineral. Fonte de potássio – Por ser rico em potássio, o feijão colabora para a saúde do coração, além de contribuir para o relaxamento muscular, evitando cãibras, antes ou depois de atividades físicas.

Answer 2

Comer probióticos, vitaminas,minerais,fibras alimentares, etc (na medida certa claro).

Exercícios físicos (caminhada, musculação)

Beber água.

Tomar sol também é bom e é isto.