O que é yoga? Se você acha que yoga é apenas torcer e movimentar o corpo de forma esquisita, está na hora de repensar. Yoga é muito mais do que posturas. Derivado da palavra em sânscrito "yuj", que significa "unir ou integrar", yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos. Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração, posturas de yoga e meditação. O yoga funciona para todos: pessoas que trabalham em um escritório, praticantes de esportes, pessoas procurando perder peso, com uma rotina intensa ou tranquila no dia a dia que podem ter mais qualidade de vida com a prática. Disponível em: artofliving. Org. Acesso em 16 set. 2016 (adaptado). De acordo com o texto, o exercício em destaque proporcionará a) um equilíbrio físico e emocional. B) um pensamento técnico e crítico. C) uma aproximação mística da realidade. D) uma perda de peso imediata e acentuada. E) uma postura perfeita e saudável
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Resposta:
A
Explicação:
O texto deixa explícito logo no início quando diz “Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração”.
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