O que é uma sistematização de Treinamento
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Resposta:
Uma sistematização do treinamento. ... Segundo Bompa 2002, o principal objetivo do treinamento é fazer com que o atleta atinja o alto nível de desempenho em dada circunstância – especialmente durante a principal competição do ano – com uma boa forma atlética. Aí, é que entra a sistematização do treino ou periodização.
Explicação:
Espero ter ajudado.
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