Question

o que é uma boa e má postura?.

Answer 1

Resposta:

Boa Postura é o resultado da capacidade que ligamentos, cápsulas e tônus muscular têm de suportar o corpo ereto, permitindo sua permanência em uma mesma posição por períodos prolongados sem desconforto.

Má Postura tem efeitos altamente nocivos na saúde física, causando dor nas costas e pescoço, fadiga muscular, limitações de respiração, articulações artríticas