Ed. Física, perguntado por mariaeduardaca2312, 6 meses atrás

o que é uma alimentação saudável?

fernandabeatriz4702: oii

biancab2maciel123: oie

fernandabeatriz4702: pão integral

fernandabeatriz4702: e salada de tomate alface e cebola e não bote vinagre

biancab2maciel123: Oi?

fernandabeatriz4702: isso é q e salada integral

fernandabeatriz4702: pão integral

Soluções para a tarefa

Respondido por fernandabeatriz4702

arroz e salada pão integral

biancab2maciel123: Uma dieta saudável é uma dieta que ajuda a manter ou melhorar a saúde. Uma dieta saudável fornece ao corpo o essencial da Nutrição humana, isto é, fluidos, macronutrientes, micronutrientes e quantidade adequada de calorias.

mariaeduardaca2312: obg

biancab2maciel123: eu ?

biancab2maciel123: de nada ^-^

biancab2maciel123: não sei se sou eu, hah

kimhyeonhyeng: Uma alimentação saudável e comer coisas ricas em nutrientes

biancab2maciel123: tambem

biancab2maciel123: isso !

Respondido por isabellaraquel123

Resposta:

Uma alimentação saudável é uma alimentação que estabelece um equilíbrio entre todos os alimentos, não ingerindo nenhum deles em demasia nem em minoria. Esta alimentação tem o objetivo de proporcionar uma boa ingestão de alimentos que levará a uma qualidade de vida melhor.

Explicação:

Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.