Question

O que é uma alimentação saudável?

Answer 1

Uma alimentação saudável, diferentemente do que muitos pensam, não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor. Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa. Para ser uma alimentação realmente saudável, é preciso pensar em variedade, equilíbrio, quantidade e na segurança dos alimentos que estão sendo ingeridos.

Answer 2

Resposta:

Uma alimentação saudável é a quala que é totalmente balanceada

Explicação:

tendo ao menos 4 cores diferentes no prato e nunca beber água assim q acabar de come espere um pouco antes de beber agua