o que é um exercício intenso?
boa noite é urgente.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Normalmente a queima de calorias é alta
Maior desgaste físico
Depende de bastante dedicação no dia a dia
Apresenta maior risco de lesões musculares e articulares
Necessidade de acompanhamento ainda maior
Independente da modalidade em que você se enquadra, é muito importante você ter a orientação de um educador físico. Uma boa dica é sempre respeitar os seus limites!
espero ter ajudado : )
Explicação:
franciscofeitosa2020:
obrigada pela ajuda
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