Question

O que é treinamento ? Organize as palavras a seguir em uma frase e você terá uma definição: soma uma adaptação de tempo realizados de todos os estímulos levando a em determinado espaço, com o objetivo de elevar o rendimento.

Answer 1

soma de todos os estímulos realizados em determinado espaço de tempo, levando a uma adaptação, com o objetivo de elevar o rendimento 

Answer 2

Soma de todos os estímulos realizados em determinado espaço de tempo, levando a uma adaptação, com o objetivo de elevar o rendimento

O treinamento permite que o indivíduo consiga melhorar a sua eficiência em um esporte, uma vez que fará movimentos repetitivos, que contribui para o aprendizado.

Além disso, a frequência é importante uma vez que depois de um tempo o indivíduo fica cada vez melhor naquela modalidade.

Por isso, faz-se importante que atletas realizem treinamentos para uma competição, por exemplo.

Abraços!