o que é treinamento funcional e seus benefícios?
Soluções para a tarefa
Respondido por
0
Resposta:
O treinamento funcional agrega o trabalho de diferentes habilidades em um único exercício. Por exemplo: é possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade de uma vez só. Para iniciar não é necessário já ser adepto de atividades físicas, qualquer um pode praticar- desde que tenha aval médico.
Explicação:
Perguntas interessantes