Ed. Física, perguntado por valmarcelo1, 11 meses atrás

O que é treinamento aeróbio?

Soluções para a tarefa

Respondido por sucodemaracuja1306

Explicação:

O exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

Respondido por SthefanyAzevedo46

Ele usa o oxigênio no processo de geração de energia.

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