Question

O que é traz inúmeros benefícios para quem o prática​

Answer 1

exército físicos

Benefícios:

Faz bem à saúde mental.

Auxilia no processo de perda de peso.

Faz bem aos músculos e ossos.

Aumenta os níveis de energia.

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.

Melhora a saúde da pele.

Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono. Reduz a dor.

•Bons estudos•