o que é tondoku renshu?
chicalobo88:
Significa treinamento solitário como o naruto disse
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Resposta:
Tandoku-renshu é um treinamento individual que permite que você trabalhe no posicionamento de suas técnicas e encontre seus pontos de equilíbrio.
Isso pode ser feito de pé ou no chão, em todas as formas de técnicas e no Kata, a fim de visualizar os movimentos antes de executá-los. Também é um aquecimento muito bom.
Espero ter ajudado.
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