o que è teste de cooper
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Teste de Cooper. O Teste de Cooper é um teste de preparo físico idealizado pelo médico e preparador físico norte-americano Kenneth H. Cooper. O testeconsiste em uma corrida em velocidade constante que varia de acordo com a idade, sexo e seu desempenho (profissional ou amador)
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O teste de Cooper, se baseia em recorrer a maior distância possível em 12 minutos a uma velocidade constante.
Espero ter ajudado abraços.
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