O que é STRESS físico e STRESS mental?
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estresse
Explicação:
STRESS FISICO: é quando o seu corpo fica mole ou cansado e não quer se mover muito e uma cama confortável no travesseiro até dormir pode resolver estresse físico pode ser causado por: trabalhar demais, fazer muito esforço como seu corpo, ficar andando demais etc...
STRESS MENTAL: é quando sua mente fica muito pesada ou fica repetindo uma coisa que você fez várias várias vezes para ver se você fez certo ou errado ou precisa continuar fazendo aquilo vou ficar pensando nas consequências que aquilo pode dar estresse mental pode ser causado por: depressão, ansiedade, ataques de pânico etc...
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