o que é sedentarismo? quais as consequencias desta condição para a saúde?
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Sedentarismo é não realizar nenhuma atividade física.
É fator de risco de diversas doenças. Algumas das consequências da falta de atividades físicas são:
Obesidade
Aumento do colesterol
Atrofia muscular
Aumento da pressão arterial
Problemas articulares
Problemas cardiovasculares (Infarto ou AVC)
Diabetes tipo 2
Distúrbios do sono
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