O que é saúde emocional e o que é saúde mental?
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Resposta:
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros; Aceitar as exigências da vida
A saúde emocional envolve a forma que um indivíduo lida com suas próprias emoções. Desse modo, caso ocorra um problema com alguém da família ou com um ente querido, a pessoa que tem equilíbrio emocional saberá conviver com isso sem afetar sua vida cotidiana
A saúde emocional se trata de um equilíbrio das funções psíquicas, que se revela na capacidade de controlar e gerenciar as emoções, resultando em sentimento de bem-estar e na ausência de distúrbios emocionais. Muitas vezes você não tem um sintoma que revele um desequilíbrio emocional.
Enquanto à saúde mental se trata de um estado de equilíbrio psicológico e da inexistência de distúrbios como a depressão e a ansiedade, a saúde emocional abrange o estado de espírito de indivíduo.
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