Ed. Física, perguntado por brendhaliah, 7 meses atrás

O que é resistência quais são os tipos de resistência

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Respondido por cg161988399

Resposta:

A resistência é a habilidade de poder exercer um esforço estático ou dinâmico prolongado, sem afetar a qualidade do exercício. A resistência pode ser dividida em alguns tipos como: resistência aeróbica, anaeróbica, resistência muscular localizada e resistência de força.

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