Question

o que e resistencia fisica?

a.resistencia
b.agilidade
c.flexibilidade

qual dessas alternativas estão correta​

Answer 1

ESTAMINA

• Estâmina é o vigor ou a capacidade de resistência do ser humano ou outro animal. É a capacidade para os seres humanos e animais para exercer-se através do exercício aeróbico ou exercício anaeróbico por períodos relativamente longos de tempo.

• definição de tempo varia de acordo com o tipo de esforço - minutos para exercícios anaeróbicos de alta intensidade, horas ou dias para os de baixa intensidade. Treinamento de resistência pode ter um impacto negativo na capacidade de exercer força física, a menos que um indivíduo comprometa o treinamento de resistência para neutralizar esse efeito.

Resumo:

São todas mas especialmente é A