O que e Resistência Aeróbia ?
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é quando uma pessoa mantém durante longa duração a fonte beta oxidativa, fonte de energia através do oxigênio lipídica
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resistência aeróbia é a capacidade do indivíduo em sustentar um exercício que proporcione um ajuste cárdio-respiratório e hermodinâmico global ao esforço, realizado com intensidade e duração aproximadamente longas onde a energia necessária para realização desse exercício provém principalmente do metabolismo oxidativo.
K8I0:
Pego do Google Não Pode Ser Do Google eu Ja tenho essa no meu caderno tem que ser uma diferente
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