Question

O QUE E RELAXAMENTO MUSCULAR ,E QUAIS SAO SEUS BENEFICIOS?

Answer 1

É o ato de desfazer as tensões existentes na musculatura e em todos os setores do organismo.
 O estado de relaxamento faz com que a pele se mantenha em boas condições, dentro das características genéticas de cada um e da idade em que se encontra, e seja protegida do ataque dos radicais livres, causadores de doenças e de envelhecimento prematuro.           O relaxamento promove aquietamento, revigoramento, reanimação e reativação completos do organismo. Como o corpo é holístico (uma coisa só), atinge também o estado mental despertando pensamentos de calma e de bem-estar por um efeito sobre a circulação, a função cerebral, o funcionamento cardíaco e a respiração.